木斯塘Mustang 深藏于喜马拉雅山脉的隐秘之地，被称为“喜马拉雅的宝石”，位于尼泊尔的中部偏北，在著名的安纳普尔那大环线的西北方向，紧邻我国西藏，和仲巴县及萨嘎县接壤。位于两座八千米雪山安娜普尔纳和道拉吉里的北边，气候比较干燥，地形地貌和西藏阿里很相像，与西藏在语言文化上都很接近，曾是独立王国，宗主权属于西藏贡塘地方政权，由于其喜马拉雅走廊的地理位置，这里曾经非常繁华。然而在18世纪末，这个信奉佛教的小国在经历几度的繁荣、扩张、衰落和被占领的轮回命运之后，最后被尼泊尔的廓尔喀政权征服，它也是20世纪尼泊尔境内唯一的自治王国，现在木斯塘仍随处可见寺庙，当地人仍保持着藏族的生活方式，也是目前两座完整保留传统藏传文化原貌的地区之一（另一个区域是Dolpo）。18世纪被尼泊尔吞并。王国的范围缩减到木斯塘北端珞城周围的地区，称为珞王国，一度是尼泊尔境内唯一的自治王国。2008年10月7日尼泊尔政府在木斯塘北部地区首府洛曼塘下令废除木斯塘国王的王位，停止了木斯塘王国的存 在。木斯塘最后一个国王叫晋美帕巴比斯塔Jigme Palbar Bista，他生于1930年。王室家族可以追溯到阿梅帕尔Ame Pal，据说他是木斯塘部落的英雄，他于1350年建立了木斯塘的君主政权。
从15世纪到17世纪，其战略位置让木斯塘控制了喜马拉雅山与印度之间的贸易，木斯塘是在尼泊尔和西藏之间的古老贸易路线，通过西喜马拉雅山的平原垭口(4660米)连接边境城镇科拉拉和萨嘎，这条路线一直在使用到20世纪上半叶。2007年，一名牧羊人发现了55幅藏有佛像生活的洞穴绘画。
木斯塘面积3500多平方公里，人口约1万五千左右，平均海拔在2500米以上。西藏高原在此向南，沿着卡利甘达基河谷深切入喜马拉雅山脉，形成了壮观的高原河谷地貌。
六十年代法国学者探访了木斯塘，写了一本《木斯塘：消失的西藏王国》，木斯塘才逐渐被西方所认知。其首都lo-manthang已被联合国教科文组织认证为世界文化遗产，是世界上保存最完好的中世纪城市之一。木斯塘曾经被lonely planet评为全球最佳旅行目的地的前三名，游客绝大部分来自欧洲地区，来此旅行的中国游客很少很少。
